Relaciones, Emociones, Salud

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Silvia Chávez Manilla SILVIA CHAVEZ MANILLA

• Crisis, soledad, depresión, pérdida, dolor, confusión, ansiedad, incomodidad, toma de riesgos, etc.

¿De qué va la Psicoterapia Gestalt?

Sin juzgarte

Te recibo como estás.

• Mejoremos tu situación.

• Un ejercicio de toma de consciencia.

• Para cambiar, primero descubre dónde estás.

Testimonios

Con el apoyo de la Psicoterapia Humanista Gestalt me di cuenta que vivía pensando en el futuro, me desviaba de mi presente, así que no lo disfrutaba, ni valoraba lo que tengo. También me di cuenta que estar pensando todo el tiempo no me ayudaba y comprendí que al juzgar a otros, era yo tratando de darle más drama a mi vida. Hoy en día, puedo auto-observarme sin juzgarme y encontrar una mejor forma de vivir.

Ir a psicoterapia me sirvió para darle sentido al aquí y al ahora, lo cual me permite sentirme tranquila.

Al asistir a sesiones de psicoterapia, conseguí creer en mí, darme cuenta que las acciones que realizo tienen un buen fin y que soy capaz de realizar algunas que nunca imaginé. Asimismo, encontré, por primera vez, un espacio donde pude enfocarme 100% en mí; desahogué pensamientos y sentimientos que tenía. Gracias a eso, soy mejor persona.

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